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uvクラフトレジン

yvクラフトレンジ

Uvクラフトレンジです。
写真の作品はキットを元に娘が作ったものです
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sutaba
sutaba

2012_07_16_0001.jpg
スポットライトされる

2012_07_19_0009.jpg
パプリカ
激しすぎる赤とイエロー

パプリカぱーと・2

メイプル

IMG_0366.jpg
初披露のフオトが、、
なぜかメイプルです!文字色
<カド デュ ケベック>メイプルシロップ カナダアンバー・・・

フレンチトーストにタップリのメープル、
サラッと濃厚さが
美味しい~~

7・24リンパ

リンパ~
まだまだやてます。
ただ、
夏場に入り湯船に浸からなくなりました。
代謝を上げるためにお湯につかり体を温めなければならない、
家族がシャワーになりだし、
自分ひとりだけの為にお湯を沸かす気
にはなれないな。
基本マッサージは続けてます。
街中でチェックする自分足首、、
これまた、、相変わらず骨ってる~
何度も言いますが、
なんてったって、大木脚でしたから


*カメラ
先日キスデジを購入してからは試し撮りの毎日。
幾つかの写真をプログに載せようとも、
<ファイルが大きすぎる>とのことで、
アップデートが出来ない!!・・・・・

tesu

リンパ、大木脚から脱出しつつある

暑いですね~
みなさん暑さ対策してますか??

娘は冷凍庫から取り出し使用し始めたのは、
スーパー・ネックーラーとやらで、
wジェルで冷感倍増らしいですよ。
一人に1個ありますが、私は殆ど使ってません。
ん、不精者。

お風呂~
基本湯船浸かりが嫌いな私、
本来ならとっととシャワーで済ませるタイプですが、
今年はリンパをすすめる為には湯船に入らなくてはなりません。

脚を温め代謝を良くした状態でお風呂上りにせっせとリンパに励みます。
最近の脚..
相変わらず進化してます~
なんというか一番魅力に感じてきたのは、
(着替える時に自分自身脚に恥ずかしさがない)
です。

脚の面積が確実に小さくなってます。
まだまだがんばる。。

_______________________________

暑がり約2名は、
急激に気温が上がり出したここ1週間、
それよりもっと前から付けはじめてる就寝時のクーラー。

一人一部屋の我が家としては夏場の電気代が半端じゃない、
この程度じゃつけれないよ、、
暑さにも強い私は電気代節約に貢献。
よって私はウチワでパタパタ・・・
そんな私をみて何度も言う旦那、
「まだ大丈夫」?
本人が暑がりの為よくクーラーなしで寝れるなと思ってるんでしょう。
その度、
私は平気だから、まだイケル・・・。
私がクーラー入れるのは夏場のピーク時でしょう。


________________________

リンパ・追伸

スタンダードなリンパ術に加え、
自分スタイルに進化させた結果効果が明らかに違ってきましたよ。


7,11 リンパ

雨風による強風が凄いです。
窓を少し開けてただけなのに、
入り込んだ風で観葉植物が倒れる程。

リンパ、、
相変わらずがんばってます。

ふくらはぎ部分を少し自己流でやってみたところ、
これがよかった。
毎朝チェックする太ももがよりいっそう肉ずきが軽くなっていたよ。
なんせシシャモ大だからね。



監修小林さんがおっしゃる、
記載内容はあくまでもスタンダードであり、
自分がしやすい形に変えても良いと。

ところてんをやめた途端に利尿回数が減る、
やはり凄い。

暑いです。
ピーかん日、
梅雨の中休みに毎年ありますよね、こんな快晴、
梅雨明けたの?
確かまだ、、

午前中にお決まりのセールへ行ってました。
義母の道路の見張り役と言う意味合いも含める、、。

先日カートを購入し今日デビューでありました。
おばあさんが引くガラガラ買い物カーです。

腰悪く重荷物を過剰に持たぬようにと医者から忠告されたのです。
私が睨んだ通り、
武蔵小山商店街の金物屋で発見。

難点発覚・・
つま先が前を走るカートの後輪付近に当たる、、。
思えば両手をピーンと張りながらおば様方は押してるよ、

本人前に言えなかったのは、
彼女の手が短い、、です。
・・と嫁は推測する。
本人には言えないよ・・。

pc不在でした リンパは相変わらず↑

皆さんお久しぶりです、

pcが不在でした、
義弟と共有のためで、
月に何度かこういった事態が発生します。

リンパは引き続き順調、、、
どこが・・
部位説明だと、
ふくらはぎ、(シシャモで言う卵部分&スネ、お尻の余計な贅肉・・まあ足全体です)
削れてる部分の詳細を並べるとなると、
なかなか説明しずらく、聞かれてもピンとこないと思います。

突然ですが、

そそるご飯~
ってありますよね、
レシピ本見た瞬間に、
これ作りたい~
って思う、

昨日作りました、
5年ぶりです、
前回以上にウマカッタ。

<ライスサラダ>
・・・ピントこないでしょう。

ライスがご飯なんです。
・・
そのままだ~~

栗原はるみ本の(たれ・ソースレシピ)に載ってます。


料理専門家も常に言う、
理想像に完成させる、完成したときのイメージを強く持つ、、。

日々思いながら台所で調理しますが、
たまに狂います。




晴れ

快晴です、
梅雨中休みの晴天、
やっとこさっとこ学校のプールに入れたようです、
水温と気温の合計温で決まります。

我々の時代であれば、
どんなに寒い日でも唇を紫色にさせながらも入ったもんです。
小雨の中泳いだ記憶が鮮明にあります。
水の中泳いでると意外に雨を感じない、、と。


今週新宿に大規模なビックカメラがオープン、
デジイチをゲットする日が着実に迫りつつあります。

オープン仕立ての中、
メーカー販売員がきっと待機してくれているでしょう。
◎◎店、
通常販売員の説明が大雑把でザツな事、
いただけないよ、まったく。。、

時々Jプログを覗きに来てくださる方々、
変わりばえした内容にご意見ご感想のほどお願いします。

美しい写真がしっかり載ってますように・・・
自信ないけどね~~

7.2 リンパ

昨晩グアバ茶を3分の①残した事で事件が、、、
私中ではかなりの事件、
今朝ダイニングテーブルに残されたお茶に気ずきびっくり、、
お茶を残したことで老廃物排出がいつもの半分、、
恐ろしい、
こんなに違うのか、
信じられない、
昨晩トイレに行った数、ずばり1回のみ、
え^^^
本当に?、
他には見当たらない原因、
いくら代謝が悪い時期だったとしても、
トイレが1回とはありえない、、、

逆に多めのグアバ茶を飲んでも老廃物排出量は変わりなかった。
適量って大事なんだな。

老舗パンやオープン

小さい頃食べたパンと言えばポンパドール。

今日近所に、そのポンパがオープンしました。
店構えを見てびっくり!
看板の貧弱なこと、
もっとビックに構えれば~~

んーーこんな味だったっけ?
数年ぶりに食べた感想と言えばこの一言です。
自分の口が肥えたのか、
味が変わったのか、
まあどちらかしかないでしょう。

ハード系がメインかな?
ドデカイパリジャンは食べたいけど、
ハードなパリを消費できる人間が足りず買えないわ。

比較的自己主張がはっきりしているビド・フランスが好き。。
近くにないな~

あることが代謝アップにつながる

リンパをいかに成功させるか、

ある発見がありました。
たまたまある事をしたことで代謝アップに、、

毎日のリンパ手順、

入浴前にところてんを食べる、
入浴中リンパ
入浴後に冷水を二口
入浴上がりに二度目のリンパ
グアバ茶を常温で1杯

就寝

↑①にある体勢であることをしました
和式トイレの体勢でテレビを20分間見た。。なんです。

和体勢は以外にもしんどい格好であり、
知らず知らずに代謝を上げれた結果になったとは驚きです。

これに学習し昨晩はストレッチをしました。
結果同様にトイレに通った回数5回、、

こんな翌朝は決まって体重がストーンです。
ウソみたいなホントの話、
代謝が良い悪いはヒトそれぞれですが、
リンパに興味ある方一緒にがんばりましょう
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