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9.20りんぱ

りんぱの報告を怠ってました。
実は、
ここ1週間、
サイズダウンがスピードアップしてます!
なぜなら、
白湯を飲む回数増やし、
足マッサージを強化したのと、
骨盤スクワットを再開したからです。
信じられないほど体重が↓です^^
お風呂に入る直前に1杯の白湯を+することで、
リンパマッサ後に飲む白湯とプラスされ利尿作用が明らかに違います。
リアルな説明ですが、
トイレで排尿感の勢いがあることで、
やったー、って思います。
老廃物を思い切り排出=痩せるです。
私の場合下半身に肉付きがよく、
減量できてる全てが下半身分
どれだけ嬉しいことか・・・・~
階段の上り下りが全然違います、
軽い、
早い。

ほんとに小林先生ありがとう~

まだまだがんばるぞ。


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Comment

No title

junさん、こんばんは。。
娘さん、大丈夫ですか??本当にひどい風邪だったんですね。夏の風邪って治りにくいからやっかいです。
元気になられますように。。

白湯かぁ。。暑くて冷たい水をつい飲んじゃいますが行けないんですね。。わかっているんだけど暑さに負けてます。。
涼しくなってきたので、ウォーキングで仕事へ行こうと思ってます~。

2012.09.20 (Thu) | yura811 #- | URL | 編集

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